Neben dem freien Training bietet unser umfangreiches Kursprogramm Möglichkeiten in der Gruppe mit vielen netten Leuten gemeinsam Spaß und Erfolg zu haben.

Dazu bieten wir mit dem Vital³ - Zirkel eine Kombination aus Herz-Kreislauf Training auf modernen Indoor-Rädern und Kraftausdauertraining an Kraftgeräten gepaart mit einer Entspannungsphase. So ist in einer kurzen Trainingszeit maximaler Erfolg versprochen! Kursplan Vital³

Das Dr. Wolff Rückenfitnesszentrum® stellt einen Gerätezirkel zur gezielten Vorsorge von Rückenproblemen dar. Dabei wird mit koordinativen, kräftigenden Belastungen eine Körperstabilität erarbeitet, die im Alltag und Beruf einseitigen und belastenden Haltungen entgegenwirkt. Zusätzlich zu den kräftigenden Übungen führen unsere Therapeuten mit Ihnen Übungen zur Mobilität und Dehnung der Rumpfmuskulatur durch. Somit werden Rückenschmerzen für Sie kein Thema mehr sein! Kursplan Dr. Wolff

Unser Fitnesskursprogramm hat für jedes Alter und jeden Trainingszustand das richtige Angebot. Ob sanft kräftigende Kurse, wie Pilates und Yoga, oder Fitnesskurse mit Choreographie, wie Step-, Pump- oder Zumba®-Kurse. Die Auswahl ist mit über 20 Kursen pro Woche riesig! Kursplan Fitness

Schauen Sie gleich in unserem Kursprogramm nach dem richtigen Angebot für Sie!